宝宝为什么吃不饱?

来源:育儿经2018-07-09 17:36:46阅读量:


  有一位妈妈说,宝宝出生后是母乳喂养的,但是老感觉宝宝没吃饱,不知道是不是奶水不足,所以导致宝宝每次吃不饱。宝宝吃不饱不单单因为乳汁分泌不足,还和母乳喂哺的经验不足、宝宝吸吮能力弱和新生儿疾病有关系。
 
  妈妈们也不是一生下宝宝就知道该怎么懂得哺乳,宝宝也不是一出生就知道怎么吮吸母乳,所以哺乳是需要学习和适应的。
 
  宝宝老是吃不饱怎么办
 
 
  1、放松心情
 
  有的妈妈抱着初生的宝宝,不知道怎么抱宝宝会更舒服,于是心情很紧张导致血液无法顺畅流到乳房,流出来的乳汁自然是不够。因此,在给宝宝喂奶的时候要放松心情。
 
  2、舒适的姿势哺喂
 
  在抱宝宝喂奶的时候,为了能让宝宝吮吸乳汁,妈妈们长时间低头、缩肩或弯腰,就会导致肩颈疼痛和腰部疼痛。其实,哺喂的姿势,无论是坐着还是站着,除了要让宝宝容易吮吸乳汁外,妈妈也应该要感觉舒适。
 
  3、不要放弃
 
  如果流出的乳汁较少,更要让宝宝多吮吸乳房,刺激乳房分泌乳汁,这称为"泌乳反射"。所以,奶水不足的妈妈千万不要放弃,应坚持给宝宝喂奶。
 
  4、确保宝宝含吮姿势正确
 
  如果宝宝长期吮吸,拉扯乳头的话,乳头就会皲裂或损伤,引起疼痛。因此,正确的做法是把整个乳头和大部分的乳晕都放在宝宝的嘴里。
 
  5、护理乳头
 
  如果乳头破损,再加上跟衣服摩擦的话,新妈妈会觉得很痛,也会减缓伤口的复原。
 
  6、确保充足的休息
 
  有的妈妈认为自己的身体好,在坐月子期间,什么事情都亲力亲为,这样就会缺乏经历,乳汁自然就会少。因此。哺喂母乳的妈妈最好获得家人的协助和配合,尽量争取时间,好好休息,保留精力为宝宝提供充足和优质的母乳。
 
  7、摄取足够的营养
 
  母乳喂养会消耗妈妈的大量热能,因此,妈妈应该摄取富含热量、蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。
 
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