产后束腹带有必要买吗

来源:育儿经2018-06-12 16:16:14阅读量:


  不少妈妈正在犹豫有没有必要用束腹带,怕束腹带没有效果或是损害身体健康。其实束腹带的功能就是为了预防产后内脏下垂和更好的恢复身材,所以产后妈妈是有必要买束腹带。那产后多久可以使用束腹带?如何正确使用束腹带?
 
  一、什么时候使用束腹带?
 
 
  自然分娩的妈妈月子后才可以使用束腹带。有些妈妈认为,自然分娩后腹部没有伤口,所以可以立即使用束腹带,其实不是这样的。分娩后妈妈的腹中还有很多淤血、气体和其他的体液,这些东西需要通过身体的循环自然的排出体外,如果过早的使用束腹带会限制体内血液循环,不利于体内恶露的排出,更不利于呼吸的顺畅,对脏器恢复没有帮助。另外过早的使用束腹带会将作用力放在盆骨上方,可能会迫使产后柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。
 
  因此,自然分娩的妈妈在产后1个月身体恢复较好后再开始食用顺产专用束腹带,帮助塑身。剖宫产的妈妈,由于腹腔内脏受到手术的影响,产后需要立即使用剖宫产专用的束腹带,来固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。此时,束腹带主要是起护理作用,就不要一味的收紧,而应该以舒适为度,并根据伤口的位置和恢复的程度,自由调节。
 
  二、怎样正确使用束腹带?
 
  1、准备两条以方便更换
 
  产后容易大量出汗,如果被汗水浸湿,应及时将束腹带拆开,并将腹部擦干,可以撒些痱子粉后重新绑紧。如果汗水浸湿严重的话,就要更换干净的束腹带。
 
  2、不要一直使用
 
  每天三餐前一定要拆下、重新绑紧后在吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周内每天绑着,松了就重绑;到了第3周可以白天绑,晚上拆下。
 
  束腹带只是一种恢复体形辅助工具,如果要想尽快的恢复身材,最主要的是进行产后锻炼,调整饮食,并坚持哺乳。顺产的妈妈可以多做抬腿运动,仰卧起坐等锻炼,哺乳不但可以消耗脂肪,还能促进子宫恢复,有助于恢复体形。
 
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